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Qui suis-je en quelques mots !

Intuition

Intuition

Faites-vous confiance !! Fier-vous à votre intuition !!   Ah !! La confiance en soi, quel sujet passionnant…Il est souvent au cœur de nos lectures, de nos podcasts, et de nos pensées… Peut-on réellement avoir pleinement confiance en nous ? Personnellement je ne...

docs et films inspirants

docs et films inspirants

Mes 5 films ou documentaires inspirants   Ne nous cachons pas la vérité, nous avons tous vu des films ou vu des documentaires qui nous ont interpellés, bousculés, ému. Je vous donne un petit panel de ces films si fort avec une symbolique incroyable…   Tout...

Detox printemps

Detox printemps

La cure détox, ou cure de printemps apporte réellement des avantages, tant pour la santé que pour le bien-être et la vitalité. Pour qu’elle se passe bien, vous devez toutefois le faire correctement. Mais comment ? Le principe d’une bonne détox de printemps Avant de...

La méditation

La méditation

LA MEDITATION Je ne commencerai pas avec des conseils de postures, des conseils moralisateurs cela ne sert à rien, si ce n’est à démotiver les futurs méditant, y a-t-il des moments ou méditer ? un nombre de séances de méditation à effectuer ? Non !!Non !!Et non !!!...

qu’apporte le développement personnel

qu’apporte le développement personnel

 Qu’apporte le développement personnel au quotidien ? En premier lieu à mon sens cela apporte de l’amour propre, terme à tort mal perçu, assimilé bien trop souvent à l’orgueil, à la fierté. Je vais vous donner mon humble avis, par quelques exemples de ce que m’a...

5 livres inspirants

5 livres inspirants

Je ne suis ni philosophe, ni intellectuelle, quand je lis, j’aime la subtilité, l’apprentissage, et la profondeur sans que ça tombe dans la prise de tête, il m’est encore difficile de lire du Cyrulnik, ou du Ferry. Je n’ai pas la prétention de vous guider mais j’aime...

La spiritualité dans le couple

La spiritualité dans le couple

La spiritualité dans le couple   On entend souvent par spiritualité, religion, ésotérisme, choses bizarres et farfelues en tout genre la spiritualité est à mon sens avant tout une question d’état d’esprit. Nous ne sommes pas forcés de priés Dieu pour se sentir...

L’impermanence

L’impermanence

L’impermanence   Petite définition du dictionnaire sur l’impermanence : Caractère de ce qui n’est pas permanent, ne dure pas et change sans cesse. (Le concept d'impermanence occupe une place centrale dans la pensée bouddhique.) Quand on n’y pense de manière la...

Morning routine

Morning routine

 « MORNING ROUTINE » Je me suis longuement documentée sur la Morning Routine, j’ai lu, j’ai regardé des podcasts et j’ai même essayer c’est pour vous dire jusqu’à que mes cernes aux yeux m’arrivent presque au niveau de mes pommettes…. Ce que j’en pense sincèrement ?...

Jus détox après fêtes

Jus détox après fêtes

Pourquoi je consomme des jus détox tout au long de l’année car déjà j’adore la sensation que ça procure dans mon corps, parce que la nature est merveilleuse est nous apporte avec les fruits de saison tous ce dont notre corp a besoin. J’aime ce moment pendant lequel je...